Bilimsel Müdahale Ağrıyı Azaltıyor
İstanbul'da Üsküdar Üniversitesi’nde yürütülen tez çalışması, tekstil işçilerinde yaygın görülen boyun ağrısına karşı etkili bir çözüm sundu. Egzersiz, manuel terapi ve ergonomi eğitiminden oluşan 12 haftalık üçlü müdahale programının, çalışanların ağrı düzeylerini azalttığı ve yaşam kalitelerini belirgin biçimde iyileştirdiği belirlendi.
Van'daki Fabrikada Yapılan Araştırma
Van’daki bir tekstil fabrikasında çalışan 60 işçinin katıldığı çalışmada, tüm katılımcılara ergonomi eğitimi verildi. Deney grubuna ise fizyoterapist eşliğinde düzenli boyun egzersizleri ve manuel terapi uygulandı. Program sonunda boyun ağrısının anlamlı düzeyde azaldığı, uyku kalitesinin yükseldiği ve gün içi yorgunluğun gerilediği gözlemlendi.
“Ağrı Kaçınılmaz Değil”
Çalışmayı değerlendiren Doç. Dr. Ömer Şevgin, tekstil sektöründe ağrının normalleştirildiğine dikkat çekti. Şevgin, "Boyun ağrısı pek çok çalışan tarafından mesleğin kaçınılmaz bir parçası olarak görülüyor. Oysa doğru egzersiz ve manuel terapiyle bu ağrılar büyük ölçüde kontrol altına alınabiliyor" dedi ve çalışan sağlığının üretim kalitesi için kritik olduğunu vurguladı.
Psikolojik Yük de Hafifliyor
Araştırmanın yürütücüsü Uzman Fizyoterapist Hilal Atasoy ise programın yalnızca fiziksel değil, psikolojik yükü de hafiflettiğini belirterek, "Boyun ağrısı uykuyu bozuyor, yorgunluğu artırıyor ve iş performansını düşürüyor. Üçlü müdahale uygulanan grupta uyku kalitesinin hızla arttığını gördük" ifadelerini kullandı.
