Öğrenci koçu ve kariyer danışmanı Nurcan Doğan, sınav dönemine hazırlanan öğrencilere tatil sürecini nasıl değerlendirmeleri gerektiğine dair önemli tavsiyelerde bulundu.
BURSA (İGFA) - Öğrenciler için okul zilinin bir süreliğine sustuğunu aktaran Doğan, "Bu dönem kimisi için bir 'özgürlük ilanı', kimisi içinse eksikleri kapatmak adına stresli bir 'kamp dönemi'. Peki doğru olan ne? 15 yıllık eğitimci olarak en sık karşılaştığım soru 'Hiç mi tatil yapmayalım?' oluyor. Tabii ki dinleneceksiniz. Ancak 'boş boş durmak' ile 'dinlenmek' arasındaki o ince çizgiyi kaçırmadan dengeyi kurmalısınız" dedi.
Zihinsel Detoks: Ekran Yerine Kendini Şarj Et
Doğan, gençlerin dinlenmeyi genellikle saatlerce telefon ekranına bakmakla karıştırdığını belirtti. Oysa bilimsel araştırmaların bu tür aktivitelerin dikkat yorgunluğu yarattığını gösterdiğini vurguladı. Gerçek dinlenmenin yürüyüş yapmak, hobilere vakit ayırmak veya sessiz kalabilmek olduğunu söyledi. "Bu tatilde kendinize bir 'teknoloji diyeti' uygulayın. Zihniniz berraklaşmadan, öğrendiğiniz bilgiler kalıcı olamaz" ifadelerini kullandı.
Hamallık Değil, Stratejik Çalışma
"Günde 500 soru çözeceğim" gibi gerçekçi olmayan hedefler yerine stratejik bir yaklaşım öneren Doğan, önemli olanın çözülemeyen soruların analizi olduğunu kaydetti. "Bu tatil, 'bildiğini tekrar etme' değil, 'yapamadığının üzerine gitme' zamanıdır" diyerek, nokta atışı tekrarların yüzlerce rastgele sorudan daha verimli olduğunun altını çizdi.
Hedeflerinizi Netleştirin
Doğan, tatil döneminin öğrencilerin hedeflerini yeniden gözden geçirmeleri için iyi bir fırsat olduğunu belirtti. "Hedefi olmayan bir gemiye hiçbir rüzgar yardım edemez. Motivasyonunuz düştüyse, bunun sebebi tembellik değil, belki de hedefinizin net olmamasıdır" dedi. Gelecek hayalini somutlaştırmanın, en zor anlarda bile içsel motivasyon sağlayacağını vurguladı.
Doğan, son olarak öğrencilere kitapları tamamen rafa kaldırmamalarını, ancak hayatı da kaçırmamalarını öğütledi. Planlı çalışma, kaliteli uyku ve teknolojiden arınmış gerçek bir dinlenme ile ikinci döneme çok daha güçlü başlanabileceğini söyledi. "Sınav bir maraton, ancak nefes almanızı sağlayacak duraklara da ihtiyacınız var. Derin bir nefes aldıracak verimli bir tatil diliyorum" mesajıyla sözlerini tamamladı.
